ダイエット考: ウォーキングをするために使っているサイト

ダイエットをするためにウォーキングをしている人はどういうサイトを使っているでしょうか。自分の場合はキョリ測というサイトを使っています。これは自分のウォーキングの距離を測れ、かつカロリーをどれくらい消費したかもおおよそですがわかるという優れもののサイトです。

使い方としては自分の住所を入れ、そうするとマップが出てきますからそこから自分のウォーキングのルートを入力、そうすると歩いた距離、そして消費カロリーが計れます。こうやって自分がウォーキングをどれくらいやったかを数値として可視化してやることで、ダイエットをちゃんと積み重ねているんだということを自分自身に認識させることができます。これを記録してモチベーションアップにつなげていこうと、こういうわけなんですね。けっこういいですよ、キョリ測。